«Возсия весна постная» – поется в одном из великопостных песнопений. Весна – обновление природы, пост – обновление души. «Как же хорошо на душе», скажет прилежный постник уже на исходе первой недели Великого поста, когда рот начнет забывать вкус мяса, зато сердце — ощутит вкус свободы. Но не вдруг это случится, нужна психологическая настройка, наш мозг должен смириться с предстоящими ограничениями. Заботливая Мать-Церковь это предусмотрела: перед 48-дневным аскетичным марафоном полагается трехнедельная подготовка.
Недели и седмицы
Великий пост в 2023 году начинается 27 февраля и заканчивается 15 апреля. Его предваряют четыре подготовительные недели и последующие за ними три седмицы, две из которых — сплошные. Каждая наполнена особым смыслом.
Неделя от седмицы в церковной практике отличается существенно. Современный человек понимает под «неделей» не один день, а семь, так в его понимании «неделя о мытаре и фарисее» является более продолжительным промежутком времени, который у славян как раз именовался «седмицей».
Слово «неделя» наши предки употребляли как синоним «воскресного дня», при этом она открывала «седмицу», то есть была первым ее днем: до сих пор существующее слово «понедельник», дословно – «день по (после) неделе».
Так Неделя о мытаре и фарисее — 5 февраля, открывает первую подготовительную седмицу к Великому посту: с 6 по 11 февраля.
Подготовительные недели к Великому посту
К Четыредесятнице готовят три седмицы и четыре недели (воскресных дня), когда за литургией положено особое воспоминание значимых Евангельских событий и притч, а особые песнопения богослужений содержат их осмысление, толкование. Пролог подготовки к Великому посту — Неделя о мытаре Закхее.
Со следующего воскресенья, 5 февраля, за богослужением начинают использовать Постную Триодь.

В чем смысл поста: В связях питания и личного духовного прогресса человека разобрался и объяснил простым языком иеромонах Ефрем (Метс).
Расписание подготовительного периода к Великому посту
- Неделя 1-я: 5 февраля — О мытаре и фарисее. На воскресной утрене (реально 4 февраля, в субботу вечером) впервые в этом году поются стихиры «Покаяния отверзи ми двери».
- Седмица 1-я: с 6 по 11 февраля — Сплошная, всеядная, в среду и пятницу поста нет (детали).
- Неделя 2-я: 12 февраля — О блудном сыне. На утрене воскресенья (реально 11 февраля, в субботу вечером) впервые поется 136-й псалом «На реках Вавилонских», который напоминает человеку о том, что он — пленник греха и освобождение от этого рабства лежит только через решительную борьбу с ним.
- Седмица 2-я: с 13 по 18 февраля — последне деньки перед Великим постом, когда на трапезе вкушают мясо, при этом пост в среду и пятницу возобновляется. Во вторник — 14.02 — Трифонов день, а вот Сретение Господне выпадает на среду (15.02) — день постный, но Уставом рыбка благословляется к трапезе.
- 18 февраля, суббота — Вселенская родительская поминальная суббота (мясопустная). Поминовение усопших. В храмах накануне в пятницу, 17 февраля вечером, служится особое заупокойное богослужение — парастас, в субботу, 18 февраля, после литургии совершается панихида.
- Неделя 3-я: 19 февраля — мясопустная (заговенье на мясо — это последний день перед Пасхой, когда на трапезе разрешается мясо). О Страшнем Суде. На литургии в этот день читается отрывок из Мф 25:31—46, который напоминает о втором пришествии Христа и предстоящем Страшном суде. На утрене (реально 18 февраля, в субботу вечером) поются великопостные тексты из Покаянного канона Андрея Критского — «Помощник и Покровитель…».
- Седмица 3-я: 20 по 25 февраля — Сырная (масленица) — сплошная, поста в среду и пятницу нет (из трапезы исключается мясо, разрешается вкушение яиц и молочных продуктов — сыра, масла, сметаны, а также рыбы). Начиная с этой седмицы молитвы из Постной Триоди используются на службе каждый день. В среду и пятницу литургия не совершается, в эти дни впервые читается молитва Ефрема Сирина «Господи и Владыка живота моего», которая является одной из важнейших молитв Великого поста. Реально это молитвословие произносят на вечернем богослужении во вторник, затем в среду утром, вечером в четверг и в пятницу утром.
- Неделя 4-я: 26 февраля — Сыропустная. Воспоминание Адамова изгнания. Прощеное воскресенье. На литургии читается отрывок от Мф 6:14–21, в котором Христос говорит о необходимости прощать всех. Заговенье на Великий пост. Последний день, когда вкушаются молочные продукты, яйца, сыр и рыба. После вечерни совершается Чин Прощения: верующие просят друг у друга прощения за все обиды, чтобы примирившись войти в пост. На вечерне священники переоблачаются в одеяния черного цвета. Обычно этот чин совершают после богослужение (следует уточнять в храмах).
Особенности
Перечисленные выше четыре подготовительные недели и последующие за ними седмицы подготавливают нас к Великому посту постепенным введением воздержания:
- после сплошной седмицы восстанавливаются посты среды и пятницы;
- затем следует высшая степень приготовительного воздержания — запрещение вкушать мясную пищу.
Далее — краткие пояснения к каждому периоду.

Для более глубокого понимания смысла Великого поста рекомендуем «Чтение на каждый день». Книга поможет пройти путь осознанно. Пока еще есть в продаже на Яндекс.Маркете — вот ссылка на установку приложения — будет скидка на первый заказ
Молитва мытаря
За три недели до начала поста следует Неделя о мытаре и фарисее.

Юлиус фон Каросфельд. «Фарисей и мытарь», 1860 г. Читайте также: Краткие справки о знаменитых фарисеях, упоминаемых в Библии
Евангелие этого дня (Лк.18:10-14) рассказывает о двух молитвенниках во Иерусалимском храме: первый, праведно живущий по Закону Моисея фарисей, благодарил Бога за свою праведность и одновременно – превозносился ею, ибо «несмь таков, якоже прочие человецы».
Второй, сборщик податей в пользу Римской империи (во времена Христа Иудея была под ее властью), или мытарь, лишь каялся в своих грехах, повторяя:
«Боже, милостив буди мне грешнику!».
Христос говорит, что за свое смирение он был помилован; уподобиться ему Церковь предлагает и христианам, готовящимся к посту. На следующую седмицу (с 6 по 11 февраля)традиционный пост в среду и пятницу отменяется (детали)
Неделя покаяния
Следующий воскресный день именуется Неделей о блудном сыне: читается еще одна притча – о сыне, оставившем отца, потерявшем все имение, но раскаявшемся и принятом любящим родителем (Лк.15:11-32). Этот рассказ Христа не столько о семейной истории, сколько – об истории каждого, кто идет к Богу от грехов и страстей, и кого радостно встречает Небесный Отец, как бы он ни был грешен.
«Воспоминание о будущем»
Неделя Мясопустная предшествует Масленице; в этот воскресный день можно последний раз перед Четыредесятницей вкусить мясного; именуется же воскресный день Неделей о Страшном Суде.
В XVII в. в этот день Патриархом совершался особый молебен, или «Действо о Страшном Суде» – стоя вне храма, он благословлял четыре стороны света и так же, четырежды, читалось Евангелие, повествовавшее о конце мира, Втором Пришествии Господа.
Веселая неделя перед Великим постом?
Последняя Неделя перед самым постом – Воспоминание Адамова изгнания; Церковь в преддверии Четыредесятницы еще и еще раз призывает верующих вспомнить, как началась история бедствий человечества, как оно утратило Рай; одновременно тот же день именуется Прощеным Воскресеньем, когда перед началом духовного подвига все испрашивают друг у друга прощения за грехи – вольные или невольные.
Масленица — последняя седмица перед Великим постом. «Мясопустным» это время называется потому, что, вкусив мяса, христиане как бы «отпускают» эту пищу, отказываются от нее до самой Пасхи. Ведь славянское слово «мясопуст » можно сравнить с греческим «апокрэос — мясо оставляю», латинским «carnis (плоть) privium – лишение мяса».
Церковь благословляет любую скоромную пищу, кроме мясной; соблюдение этого предписания позволяет мягко войти в дни строгого Великого Поста, постепенно приучая тело к ограничениям.
Заговенье на Прощеное воскресенье
Это последний день, когда разрешена скоромная (кроме мясной) пища. Верующим, однако, рекомендуется не предаваться чревоугодию, вкушать умеренно. Несколько столетий назад наши предки в этот воскресный день обязательно прибирали дом, шли в баню, а затем проводили вечер в тишине и размышлении о приближающемся Посте.
Краткая, но полезная информация: Календарь всех православных постов и трапез в таблице
27 февраля, понедельник — начало Великого поста. По монастырскому Уставу — полное воздержание от пищи.
- Наш Пасхальный навигатор продолжает строить маршрут
- День за днем: все 7 седмиц Великого поста с названиями и пояснениями
- Прощёное воскресенье — праздник особого назначения: как провести по-христиански
Зачем нам пост
Часто можно услышать, что главная в подготовке к празднику Пасхи составляющая – духовная, а не телесная. Так что достаточно не совершать дурных поступков, работать над собой – и достойно встретишь торжество.
Вот только всякий, кто хоть раз попробовал «попоститься в душе», а не телесно, знает, как тяжело ограничить развлечения, не воздерживаясь в пище, как сложно не ругаться с ближним, если опять же нет поддержки, то есть воздержания от таких «простых земных радостей», как вкусная еда. И это понятно: человек – не бесплотный дух, но состоит из связанных друг с другом тела и души. И пощение должно касаться, конечно, того и другого.
Читйте также:
- «Какая разница Богу, ем я творог со сметаной в постные дни или не ем»: священник объяснил богословский смысл Великого поста
- Постятся ли католики? Христианский пост